Home - Süsse Babyträume

Mama, habe ich Dich wieder aufgeweckt?

So finden Deine Familie und Dein Baby einen erholsamen Schlaf

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Brauchst Du dringend Hilfe zum Thema Schlaf?

Wähle zuerst das Alter Deines Kindes aus!

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0 – 16 wochen

4 – 24 monate

2 – 5 jahre

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4 – 24 monate

2 – 5 jahre

Hallo, Ich bin Rachael

Als Mutter von drei Kindern kenne ich schlaflose Nächte und anstrengende Tage mit quengeligen Babys, abendlichen Dramen und Trotzanfällen müder Kleinkinder nur zu gut.

Das Leben als Mama ist jeden Tag eine neue Herausforderung, aber schlaflose Nächte müssen nicht sein. Eltern sollten die Tage auch ohne tiefe Augenringe und sechs Tassen Kaffee überstehen können.

Es wird immer mal wieder Nächte mit wenig Schlaf geben, aber diese sollten die Ausnahme und nicht die Regel sein. Ich habe Süsse Babyträume gegründet um Familien dabei zu helfen, erholsame Nächte zu finden. Damit sie ihren Alltag nicht nur überleben, sondern gemeinsam als Familie glücklich werden.

Was einst als Ein-Frau-Vision begann, hat sich nun zu einem Team von engagierten Frauen entwickelt. Wir helfen jungen Eltern dabei, gesunde Schlafgewohnheiten zu entwickeln und starke Familienbeziehungen aufzubauen. Wir wollen für glückliche Mamas und Papas von kleinen Kindern sorgen, denn die ersten Jahre sind wie im Fluge vorbei.

Hallo, Ich bin Rachael

Als Mutter von drei Kindern kenne ich schlaflose Nächte und anstrengende Tage mit quengeligen Babys, abendlichen Dramen und Trotzanfällen müder Kleinkinder nur zu gut.

Das Leben als Mama ist jeden Tag eine neue Herausforderung, aber schlaflose Nächte müssen nicht sein. Eltern sollten die Tage auch ohne tiefe Augenringe und sechs Tassen Kaffee überstehen können.

Hier bei Süsse Babyträume helfen wir Eltern dabei, gesunde Schlafgewohnheiten zu entwickeln und starke Familienbeziehungen aufzubauen. Wir wollen für glückliche Mamas und Papas von kleinen Kindern sorgen, denn die ersten Jahre sind wie im Fluge vorbei.

Unsere Philosophie:

EIN GANZHEITLICHER ANSATZ

Wir betrachten den Schlaf ganzheitlich und haben dafür ein eigenes Süsse Babyträume Schlafsystem entwickelt. Wir berücksichtigen alle Aspekte des Schlafs und erstellen darauf aufbauend individuelle Schlafpläne. Denn wir wollen, dass Dein Kind so wenig wie möglich weint und ihr eine starke Bindung aufbaut.

EIN FAMILIENORIENTIERTER PROZESS

Familien stehen bei uns im Mittelpunkt! Gut erholte Eltern und ausgeschlafene Kinder haben nachweislich bessere Beziehungen, stärkere Bindungen und weniger Stress als Familien, in denen der Schlaf ein ständiger Kampf ist. Wir konzentrieren uns auf Schlaflösungen, die allen Familienmitgliedern gerecht werden.

EIN GESUNDER UMGANG MIT TRÄNEN

Keine Mama sieht es gerne, wenn ihr Baby weint! Während des Schlaf-Coachings werden ab und zu Tränen fliessen. Das ist ganz normal. Doch wir helfen Dir dabei, die Gefühle Deines Baby zu erkennen und unterstützen Dich dabei, wie Du auf liebevolle, schnelle und respektvolle Weise mit den überwältigenden Emotionen Deines Kindes umgehen kannst.

EIN INDIVIDUELLER PLAN

Es gibt keine Einheitslösungen – was für ein Kind funktioniert, muss nicht für alle das Richtige sein! Wir berücksichtigen die Entwicklung, den Schlafbedarf und die Persönlichkeit Deines Kindes und erstellen für jedes Kind einen massgeschneiderten Plan.

UNTERSTÜTZUNG & ERMUTIGUNG

Wir begleiten Dich auf dem Weg zu einem gesunden Schlaf für Deine Familie. Auch wenn Du Dich gerade entmutigt, verwirrt oder hoffnungslos fühlst, stehen wir Dir und Deiner Familie mit Rat und Tat zur Seite. Dank unserem Know-how und unserer Unterstützung wirst Du in der Lage sein, die notwendigen Änderungen in die Tat umzusetzen!

WISSENSCHAFT & PRAXIS

Unser Ansatz basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen, formaler Ausbildung und jahrelanger Erfahrung in der Arbeit mit Familien. Wir bleiben immer auf dem neuesten Stand der Forschung, bilden uns regelmässig weiter und sind mit anderen Experten auf diesem Gebiet vernetzt. Somit können wir Dir und Deiner Familie den bestmöglichen Service anbieten.

Mehr als

Stunden Ausbildung und Training

Mehr als

Jahre Erfahrung

Mehr als

gut ausgeruhte Familien

In

verschiedenen Ländern

Mehr als

3000

Stunden Ausbildung und Training

Mehr als

6

Jahre Erfahrung

Mehr als

780

gut ausgeruhte Familien

In

13

verschiedenen Ländern

Jetzt schlafen alle durch

Das Schlafcoaching bei Rachael war ein voller Erfolg für unsere Familie. Zum ersten Mal seit wir unsere beiden Kinder haben, konnten wir als Eltern im Bereich von Schlafen, Tagesstrukturierung und Stillen an einen Strick ziehen. Nach wenigen anstrengenden Tagen, bei denen wir super unterstützt und beraten wurden, können wir jetzt die Früchte unserer Mühe geniessen…nämlich schlafen alle durch.

– Maya, ausgeruhte Mama aus der Sweiz

Unsere gesamte Situation hat sich massgeblich verbessert

Ich hatte mit meiner Anfrage gewartet bis ich mir eingestehen musste, dass es so nicht mehr weitergehen könnte. Rachael stand uns die gesamte Zeit flexibel zur Seite, war verständnisvoll und motivierend. Nach dem Coaching waren wir an einem Punkt angekommen, den wir uns davor nicht hätten träumen lassen. Mit 19 Wochen schläft unser Sohn nun in seinem eigenen Bett, er kann sich selbst beruhigen und hat einen klaren Tagesrhythmus. Das Coaching hat unsere gesamte Situation massgeblich verbessert. 

Miriam, dankbare Mama aus der Schweiz

Danke für alles!

Nach acht Monaten schlafloser Nächte haben wir uns für das Coaching entschieden … da wir schon einiges versucht hatten, hatte ich nicht allzu grosse Hoffnungen. Aber schon nach kurzer Zeit schliefen wir tatsächlich bedeutend besser! Mittlerweile (nach 1 Monat) kommt unser Sohn nachts (statt vorher alle 1-2 Stunden) oft nur noch einmal pro Nacht und braucht keine Milch mehr. Ausserdem sehr wertvoll sind die Veränderungen des Tagschlafes: vorher schlief er unregelmässig und oft nur sehr kurz. Jetzt schläft er sehr verlässlich jeden Nachmittag mindestens zwei Stunden am Stück in seinem Bett.

Anna, dankbare Mama aus der Schweiz

Wir waren unendlich froh wieder schlafen zu können.

Unser Bub hatte mit 1,5 Jahren eine sehr schlechte Schlafphase – er ist beinahe jede Nacht erwacht und hat zum Teil bis 2 Stunden geweint. Wir haben dann meist bei ihm geschlafen und somit waren alle sehr erschöpft. In so einem Desaster ist es schwierig etwas zu ändern. Erstens fehlt die Kraft und auch die Ideen/das Wissen wie sich die Situation ändern liesse. In diesem Moment kam Rachael wie gerufen, gerade im richtigen Zeitpunkt und sehr gezielt konnte sie uns wertvolle Tipps geben. Als wir ihre Tipps anwandten brauchte es zwei konsequente Nächte und das Problem war behoben. Wir alle waren unendlich froh und dankbar wieder schlafen zu können.

Annelies, ausgeruhte Mama aus der Schweiz

Wir geniessen die ruhige Nächte

Auch wir durften von den wertvollen Erfahrungen und Ratschlägen von Rachael profitieren und geniessen nun ruhige Nächte und problemloses Einschlafen. Rachael stand uns jederzeit zur Verfügung und hat schnell und einfach unterstützt. Sie hat unsere Situation analysiert und verstand es zu jeder Lebensphase unseres Sohnes die richtigen Ratschläge zu geben. Dank den beiden Coachingphasen in den ersten 18 Monaten schläft unser Sohn ganz alleine und zufrieden ein und schläft die Nächte durch und benötigt keinen Milchschoppen mehr. Rachaels tägliches aufmunterndes Feedback während dem Coaching motivierte uns dranzubleiben und die gewünschten Ziele konnten viel schneller als erwartet erreicht werden.

Tanja, fröhliche Mama aus der Schweiz

Jetzt schlafen alle durch

Das Schlafcoaching bei Rachael war ein voller Erfolg für unsere Familie. Zum ersten Mal seit wir unsere beiden Kinder haben, konnten wir als Eltern im Bereich von Schlafen, Tagesstrukturierung und Stillen an einen Strick ziehen. Nach wenigen anstrengenden Tagen, bei denen wir super unterstützt und beraten wurden, können wir jetzt die Früchte unserer Mühe geniessen…nämlich schlafen alle durch.

Maya, ausgeruhte Mama aus der Sweiz

.

Unsere gesamte Situation hat sich massgeblich verbessert

Rachael stand uns die gesamte Zeit flexibel zur Seite, war verständnisvoll und motivierend. Nach dem Coaching waren wir an einem Punkt angekommen, den wir uns davor nicht hätten träumen lassen. Mit 19 Wochen schläft unser Sohn in seinem eigenen Bett, er kann sich selbst beruhigen und hat einen klaren Tagesrhythmus. Das Coaching hat unsere gesamte Situation massgeblich verbessert.

Miriam, dankbare Mama aus der Schweiz

.

Danke für alles!

Nach acht Monaten schlafloser Nächte haben wir uns für das Coaching entschieden … da wir schon einiges versucht hatten, hatte ich nicht allzu grosse Hoffnungen. Aber schon nach kurzer Zeit schliefen wir tatsächlich bedeutend besser! Mittlerweile kommt unser Sohn nachts oft nur einmal pro Nacht und braucht keine Milch mehr. Vorher schlief er tagsüber unregelmässig und oft nur sehr kurz. Jetzt schläft er sehr verlässlich jeden Nachmittag mindestens zwei Stunden am Stück in seinem Bett.

Anna, dankbare Mama aus der Schweiz

Wir waren froh wieder schlafen zu können!

Unser Bub hatte mit 1,5 Jahren eine sehr schlechte Schlafphase – er ist beinahe jede Nacht erwacht und hat zum Teil bis 2 Stunden geweint. Wir haben dann meist bei ihm geschlafen und somit waren alle sehr erschöpft. In so einem Desaster ist es schwierig etwas zu ändern. In diesem Moment kam Rachael wie gerufen und sehr gezielt konnte sie uns wertvolle Tipps geben. Als wir ihre Tipps anwandten brauchte es zwei konsequente Nächte und das Problem war behoben. Wir alle waren unendlich froh und dankbar wieder schlafen zu können.

Annelies, ausgeruhte Mama aus der Schweiz

Wir geniessen die ruhige Nächte

Wir geniessen nun ruhige Nächte und problemloses Einschlafen. Rachael stand uns jederzeit zur Verfügung und hat schnell und einfach unterstützt. Sie verstand es zu jeder Lebensphase unseres Sohnes die richtigen Ratschläge zu geben. Dank den beiden Coachingphasen in den ersten 18 Monaten schläft unser Sohn ganz alleine und zufrieden ein und schläft die Nächte durch. Rachaels tägliches aufmunterndes Feedback während dem Coaching motivierte uns dranzubleiben und die gewünschten Ziele konnten viel schneller als erwartet erreicht werden.

Tanja, fröhliche Mama aus der Schweiz

Kennst Du das auch?

N

Dein Baby muss in den Schlaf geschaukelt, gestillt, gefüttert oder getragen werden.

N

Schläfchen und das Zubettgehen am Abend sind immer ein Riesenkampf.

N

Dein Kind wacht immer noch häufig in der Nacht auf, obwohl es schon lange kein Neugeborenes mehr ist.

N

Dein Kleines macht häufig zu kurze Schläfchen und wacht bereits nach 30-45 Minuten wieder auf.

N

Es gibt keine regelmässigen Zeiten für Schläfchen und keine konstante Zubettgehzeit.

N

Dein Kind ist oft quengelig und anhänglich, wenn es wach ist.

Auch aus Deinem schlechten Schläfer kann ein friedliches Baby werden, das seine Mittagsschläfchen geniesst und es kaum erwarten kann, abends ins Bett gebracht zu werden.

Individuelles Schlaf Coaching

neugeborene

(0-16 wochen)

Etabliere von Anfang an gesunde Schlafgewohnheiten und beuge langfristigen Schlafstörungen vor. Erfahre, wie Du in der Neugeborenenphase für mehr Schlaf und Freude sorgen kannst.

baby+kleinkind

(4-24 monate)

Egal, ob Du schon seit Monaten, Wochen oder Tagen mit schlaflosen Nächten zu kämpfen hast, wir geben Dir Tipps und Tricks, wie Dein Kleines im Handumdrehen gut schläft!

Kinder

(2-5 Jahre)

Schlaf muss kein ständiger Kampf sein! Wir bieten Dir ganz konkrete Lösungen rund um das Thema Schlaf und Zubettgehen – für mehr Freude und Entspannung im Alltag.

Tagesworkshops für Fachleute

Kindlicher schlaf

(0-6 Monate)

Tagesworkshop für Fachleute
Kindlicher Schlaf: 0-6 Monate

Ort: Virtuell
Datum: 28.November 2020
Preis: CHF295

Kindlicher Schlaf

(6-24 monate)

Tagesworkshop für Fachleute
Kindlicher Schlaf: 6-24 Monate
Ort: Zürich
Datum: Januar 2021
(genaues Datum liegt noch nicht fest)
Preis: CHF295

Mit Hilfe unserer Traumhaften Tagesroutinen sorgst Du für süsse Träume und entspannte Tage!

Diese leicht umzusetzenden Anleitungen helfen Dir dabei:

eine altersgerechte Tagesroutine zu etablieren, die lange Schläfchen und einen ununterbrochenen Nachtschlaf fördert.

die besten Zeiten für Schläfchen zu erkennen und Übergänge mühelos zu meistern.
bei Bedarf, beispielsweise auf Reisen, flexibel sein zu können, ohne gut etablierte Schlafgewohnheiten über den Haufen zu werfen.
Mahlzeiten während des Tages zu optimieren und das Entwöhnen der Nachtfütterungen zu erleichtern.

Kennen Sie schon die 3 einfache Schritte die Ihrem Kind besser schlafen helfen?

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